🤍 Le quatrième trimestre : quand tout bascule… et tout commence

On t’a peut-être préparée à l’accouchement.Mais on t’a rarement préparée à l’après.

À ce moment étrange où tu rentres chez toi, un bébé dans les bras…et où tu n’es plus la même.

Tu ne saignes plus, mais tu es ouverte.Tu respires, mais tu es épuisée.Tu es heureuse, mais tu es chamboulée.

Bienvenue dans le quatrième trimestre, ce temps souvent invisible, pourtant fondamental.Le temps où tu apprends à devenir mère.Et où ton bébé continue sa gestation… en dehors.

👶 Un bébé encore "fœtus"

C’est un fait biologique :le bébé humain est l’un des mammifères les plus immatures à la naissance.Comparé à un petit zèbre qui marche quelques heures après être né,le bébé humain ne peut rien faire seul.

Pourquoi ? Parce que sa tête est trop grosse pour passer plus tard dans le bassin de la mère.Il naît donc “prématuré”, inachevé.Et ce quatrième trimestre, c’est comme une prolongation du ventre, à l’extérieur.

Cela explique :

• pourquoi il dort mal, se réveille souvent, a besoin d’être porté, bercé, contenu

• pourquoi il réclame à manger tout le temps, sans rythme fixe

• pourquoi il est apaisé par les bruits blancs, la voix de sa mère, la chaleur du corps

Il ne fait pas de caprice.Il fait ce qu’il ferait s’il était encore dans l’utérus.

Et toi, tu deviens son monde, sa sécurité, sa matrice.

🌙 Matrescence : ta propre naissance

Ce n’est pas seulement ton bébé qui naît.C’est toi aussi.Pas comme avant. Pas comme avant la grossesse.

Mais une nouvelle version de toi, à découvrir.Plus puissante, plus vulnérable, plus sauvage parfois.On appelle ça la matrescence.

Un bouleversement identitaire, hormonal, émotionnel.

Tu te sens à la fois pleine et vide.Comblée et seule.Amoureuse et effrayée.

Tu changes de peau.Et parfois, ça gratte.

💔 Le baby clash : quand le couple vacille

Ce quatrième trimestre, c’est aussi une mise à l’épreuve du couple.Chacun.e cherche sa place.Les nuits sont hachées. Les tensions montent. L’amour se transforme en logistique.

C’est ce qu’on appelle le baby clash.Et non, ce n’est pas un échec.

C’est une période d’ajustement, souvent difficile mais normale.Avec ses pics de fatigue, ses questions sans réponse, ses silences et ses cris.

Là encore, tu n’es pas seule.

🌍 Et quand tu es loin de chez toi ?

Quand tu n’as pas ta mère pour t’apporter un repas.Quand personne ne toque à ta porte “juste pour t’aider”.Quand tu es à des milliers de kilomètres de tes repères, de ta langue, de ta culture.

Le postpartum peut devenir un désert émotionnel

C’est dans ce vide que Mahina Women’s Harmony s’inscrit.Un lieu — physique ou virtuel — pour ne pas traverser ça seule.Pour recréer une tribu féminine, même à l’autre bout du monde

🪷 Mahina : une bulle, un refuge, un soutien

Chez Mahina, on accueille ton postpartum avec douceur et puissance.On ne te dit pas quoi faire. On t’écoute, on t’enveloppe, on t’ouvre des possibles.

Ce que tu peux trouver ici :

• un accompagnement postnatal, à distance ou sur place à Koh Samui

• du soutien sur l’allaitement, le sommeil, les pleurs, les doutes, les douleurs

• un espace où ta parole est sacrée

• des rituels, des cercles, des soins

Parce que ton bébé mérite d’être contenu…Et que toi aussi.